Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 34 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 6,5 g 2%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 6,5 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g340,9 g6,5 g0,3 g
50 g50 g170,5 g3,3 g0,2 g
150 g150 g511,4 g9,8 g0,5 g
200 g200 g681,8 g13 g0,6 g
250 g250 g852,3 g16 g0,8 g

Spørgsmål om Rød peberfrugt

Hvordan får du skindet af en rød peberfrugt?

Halvér den, fjern kerner og stilk, og læg den med skindsiden opad under grillen ved høj varme. Grill, til skindet er sortplettet, læg den i en tildækket skål i 10 minutter, og træk så skindet af.

Hvor længe skal rød peberfrugt have i ovnen?

Skær den i strimler, vend dem med lidt olie, og bag dem ved 220 °C i cirka 20–25 minutter, til de er møre og let brunede. Vend dem undervejs, hvis du vil have farve på begge sider.

Hvordan vælger du en god rød peberfrugt?

Vælg en, der føles fast og tung i hånden, med glat, blankt skind uden bløde pletter eller rynker. En grøn plet betyder, at frugten ikke er helt moden dér; rød peberfrugt smager som regel sødere end grøn.

Hvordan opbevarer du rød peberfrugt?

Opbevar den hel i køleskabets grøntsagsskuffe, gerne løst i en pose, så den ikke tørrer ud. Skåret peberfrugt holder sig bedst i en lukket beholder på køl og bør bruges inden for få dage.

Kan du fryse rød peberfrugt?

Ja. Fjern stilk og kerner, skær den i strimler eller tern, og frys stykkerne i et enkelt lag, før du samler dem i en frysepose; brug dem direkte fra frost i gryderetter og wok, hvor de bliver blødere end friske.

Hvad passer rød peberfrugt godt sammen med?

Den søde smag passer godt med tomat, løg, hvidløg, aubergine og feta. Brug den rå i salater, bagt i ratatouille eller som fyldt peberfrugt med ris, linser eller hakket kød.

Er rød peberfrugt en frugt eller en grøntsag?

Botanisk er den en frugt, fordi den udvikles fra blomsten og indeholder frø. I køkkenet regnes den som en grøntsag, fordi den bruges i salte retter.

Kilde: CREA (Italy) 005630 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet