Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ungarsk peberfrugt

Kalorier og næringsindhold

rå

29
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat5,7 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 29 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 5,7 g 2%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 3,5 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 41 µg 5%
  • C-vitamin 92,9 mg 103%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,48 mg 3%
  • K-vitamin 9,9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • B6-vitamin 0,52 mg 30%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,7 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g290,8 g5,7 g0,4 g
1 portion27 g80,2 g1,5 g0,1 g
2 portioner54 g160,4 g3,1 g0,2 g
½ portion13,5 g40,1 g0,8 g0,1 g
3 portioner81 g230,6 g4,6 g0,3 g
4 portioner108 g310,9 g6,2 g0,4 g
50 g50 g150,4 g2,9 g0,2 g
150 g150 g441,2 g8,6 g0,6 g
200 g200 g581,6 g11 g0,8 g
250 g250 g732 g14 g1 g

Spørgsmål om Ungarsk peberfrugt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ungarsk peberfrugt?

100 g Ungarsk peberfrugt indeholder 29 kcal, 0,8 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (27 g) Ungarsk peberfrugt?

1 portion (27 g) Ungarsk peberfrugt indeholder 8 kcal, 0,2 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (54 g) Ungarsk peberfrugt?

2 portioner (54 g) Ungarsk peberfrugt indeholder 16 kcal, 0,4 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (13,5 g) Ungarsk peberfrugt?

½ portion (13,5 g) Ungarsk peberfrugt indeholder 4 kcal, 0,1 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (81 g) Ungarsk peberfrugt?

3 portioner (81 g) Ungarsk peberfrugt indeholder 23 kcal, 0,6 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (108 g) Ungarsk peberfrugt?

4 portioner (108 g) Ungarsk peberfrugt indeholder 31 kcal, 0,9 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ungarsk peberfrugt?

50 g Ungarsk peberfrugt indeholder 15 kcal, 0,4 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ungarsk peberfrugt?

150 g Ungarsk peberfrugt indeholder 44 kcal, 1,2 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168578 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet