Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetable potato stew
Kalorier og næringsindhold
61
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat6,8 g
Fedt2,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kulhydrat 6,8 g 2%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1 g 3%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 136 mg 6%
- Kolesterol 0,67 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24,2 µg 3%
- C-vitamin 15 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 12,3 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 13,7 mg 1%
- Jern 0,38 mg 2%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 31,3 mg 3%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,44 µg 1%
- Jod 8,9 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,1 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,2 g | 14 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,8 g | 17 g | 7,1 g |
Lignende madvarer
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Mushroom root vegetable stew potato60 kcal / 100 g
- Potato cauliflower curry178 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Ratatouille vegetable stew45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetable potato stew
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetable potato stew?
100 g Vegetable potato stew indeholder 61 kcal, 1,1 g protein, 6,8 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetable potato stew?
50 g Vegetable potato stew indeholder 31 kcal, 0,6 g protein, 3,4 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetable potato stew?
150 g Vegetable potato stew indeholder 92 kcal, 1,7 g protein, 10 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetable potato stew?
200 g Vegetable potato stew indeholder 122 kcal, 2,2 g protein, 14 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetable potato stew?
250 g Vegetable potato stew indeholder 153 kcal, 2,8 g protein, 17 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 28963 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
