Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vegetarian goulash

Kalorier og næringsindhold

42
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 42 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 3,6 g 1%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 272 mg 12%
  • Kolesterol 0,22 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 94,8 µg 11%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,68 mg 5%
  • K-vitamin 11 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 18,9 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 20,9 mg 2%
  • Jern 0,27 mg 1%
  • Magnesium 9,9 mg 2%
  • Fosfor 32,3 mg 3%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g420,7 g3,6 g2,4 g
50 g50 g210,3 g1,8 g1,2 g
150 g150 g631 g5,4 g3,6 g
200 g200 g841,3 g7,2 g4,8 g
250 g250 g1051,6 g9 g5,9 g

Spørgsmål om Vegetarian goulash

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetarian goulash?

100 g Vegetarian goulash indeholder 42 kcal, 0,7 g protein, 3,6 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetarian goulash?

50 g Vegetarian goulash indeholder 21 kcal, 0,3 g protein, 1,8 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetarian goulash?

150 g Vegetarian goulash indeholder 63 kcal, 1 g protein, 5,4 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetarian goulash?

200 g Vegetarian goulash indeholder 84 kcal, 1,3 g protein, 7,2 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetarian goulash?

250 g Vegetarian goulash indeholder 105 kcal, 1,6 g protein, 9 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34580 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet