Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato cauliflower curry
Kalorier og næringsindhold
178
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 4,4 g 2%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,51 µg 0%
- C-vitamin 17,3 mg 19%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,8 mg 25%
- K-vitamin 30,4 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 19,1 mg 1%
- Jern 0,46 mg 3%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfor 38,1 mg 3%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,35 µg 1%
- Jod 16,5 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,3 g | 4,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0,6 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1,9 g | 6,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2,5 g | 8,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3,2 g | 11 g | 43 g |
Lignende madvarer
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Blomkåls- og kartoffelcurryhjemmelavet60 kcal / 100 g
- Indian potato stew bombay potatoes79 kcal / 100 g
Spørgsmål om Potato cauliflower curry
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato cauliflower curry?
100 g Potato cauliflower curry indeholder 178 kcal, 1,3 g protein, 4,4 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato cauliflower curry?
50 g Potato cauliflower curry indeholder 89 kcal, 0,6 g protein, 2,2 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato cauliflower curry?
150 g Potato cauliflower curry indeholder 267 kcal, 1,9 g protein, 6,7 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato cauliflower curry?
200 g Potato cauliflower curry indeholder 356 kcal, 2,5 g protein, 8,9 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato cauliflower curry?
250 g Potato cauliflower curry indeholder 445 kcal, 3,2 g protein, 11 g kulhydrat og 43 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31470 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
