Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
forpakket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 7,7 g 3%
- Fedt 9,1 g 12%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 389 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 20,3 µg 2%
- K-vitamin 12,8 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 23,3 µg 6%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Mineraler
- Calcium 170 mg 13%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,33 mg 37%
- Mangan 0,99 mg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 15 g | 7,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7,6 g | 3,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 23 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 30 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 38 g | 19 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Plantebaseret burger eller steak af soja og ostforpakket204 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsagerforpakket175 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af linser soja og grøntsagerforpakket170 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsagerseitan, forpakket208 kcal / 100 g
- Soja- og hvedeburger eller -bidvegansk, forpakket157 kcal / 100 g
- Kornburger med grøntsageruden sojabønne, forpakket211 kcal / 100 g
- Kornburger med ostuden sojabønne, forpakket241 kcal / 100 g
- Okse- og sojaburgerforpakket214 kcal / 100 g
- Sojabaseret hakket kød-erstatningforpakket143 kcal / 100 g
- Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stickvegansk, forpakket245 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager?
100 g Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager indeholder 180 kcal, 15 g protein, 7,7 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager?
50 g Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager indeholder 90 kcal, 7,6 g protein, 3,9 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager?
150 g Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager indeholder 270 kcal, 23 g protein, 12 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager?
200 g Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager indeholder 360 kcal, 30 g protein, 15 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager?
250 g Vegetabilsk burger eller steak med soja, ost og grøntsager indeholder 450 kcal, 38 g protein, 19 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25597 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
