Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soja- og hvedeburger eller -bid
Kalorier og næringsindhold
vegansk, forpakket
157
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat6,8 g
Fedt3,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kulhydrat 6,8 g 2%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 4,9 g 17%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 670 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,86 mg 17%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 48,7 µg 12%
Mineraler
- Calcium 72 mg 6%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 680 mg 14%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,54 mg 60%
- Mangan 1 mg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 6,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,8 g | 3,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29 g | 10 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 14 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 17 g | 9,3 g |
Lignende madvarer
- Plantebaseret burger eller steak af hvede og sojavegansk, forpakket215 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsagerforpakket175 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af soja og ostforpakket204 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsagerseitan, forpakket208 kcal / 100 g
- Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stickvegansk, forpakket245 kcal / 100 g
- Kornburger med grøntsageruden sojabønne, forpakket211 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaserede nuggetspaneret kroket (vegansk), forpakket251 kcal / 100 g
- Kornburger med ostuden sojabønne, forpakket241 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaseret schnitzelikke vegansk, forpakket260 kcal / 100 g
- Okse- og sojaburgerforpakket214 kcal / 100 g
Spørgsmål om Soja- og hvedeburger eller -bid
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soja- og hvedeburger eller -bid?
100 g Soja- og hvedeburger eller -bid indeholder 157 kcal, 20 g protein, 6,8 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soja- og hvedeburger eller -bid?
50 g Soja- og hvedeburger eller -bid indeholder 79 kcal, 9,8 g protein, 3,4 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soja- og hvedeburger eller -bid?
150 g Soja- og hvedeburger eller -bid indeholder 236 kcal, 29 g protein, 10 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Soja- og hvedeburger eller -bid?
200 g Soja- og hvedeburger eller -bid indeholder 314 kcal, 39 g protein, 14 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Soja- og hvedeburger eller -bid?
250 g Soja- og hvedeburger eller -bid indeholder 393 kcal, 49 g protein, 17 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25223 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
