Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
seitan, forpakket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 208 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 7,1 g 9%
- Mættet fedt 0,7 g 4%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 398 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- K-vitamin 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 46,3 µg 12%
Mineraler
- Calcium 42 mg 3%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 42 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 52 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Plantebaseret burger eller steak af hvede og sojavegansk, forpakket215 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsagerforpakket175 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af linser soja og grøntsagerforpakket170 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med soja ost og grøntsagerforpakket180 kcal / 100 g
- Soja- og hvedeburger eller -bidvegansk, forpakket157 kcal / 100 g
- Kornburger med grøntsageruden sojabønne, forpakket211 kcal / 100 g
- Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stickvegansk, forpakket245 kcal / 100 g
- Kornburger med ostuden sojabønne, forpakket241 kcal / 100 g
- Vegetarisk schnitzel eller burger med mælkubearbejdet172 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja hvede og ostforpakket247 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager?
100 g Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager indeholder 208 kcal, 13 g protein, 21 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager?
50 g Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager indeholder 104 kcal, 6,3 g protein, 10 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager?
150 g Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager indeholder 312 kcal, 19 g protein, 31 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager?
200 g Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager indeholder 416 kcal, 25 g protein, 42 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager?
250 g Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsager indeholder 520 kcal, 31 g protein, 52 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25592 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
