Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
forpakket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 175 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 8,4 g 3%
- Fedt 8,1 g 10%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 372 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- K-vitamin 12,3 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 38,1 µg 10%
Mineraler
- Calcium 99 mg 8%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 0,93 mg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 13 g | 8,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,6 g | 4,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 26 g | 17 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 33 g | 21 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Vegetabilsk burger eller steak med soja ost og grøntsagerforpakket180 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af soja og ostforpakket204 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af linser soja og grøntsagerforpakket170 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsagerseitan, forpakket208 kcal / 100 g
- Soja- og hvedeburger eller -bidvegansk, forpakket157 kcal / 100 g
- Kornburger med grøntsageruden sojabønne, forpakket211 kcal / 100 g
- Okse- og sojaburgerforpakket214 kcal / 100 g
- Sojabaseret hakket kød-erstatningforpakket143 kcal / 100 g
- Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stickvegansk, forpakket245 kcal / 100 g
- Veggie-burger eller soyaburgeruforberedt177 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager?
100 g Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager indeholder 175 kcal, 13 g protein, 8,4 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager?
50 g Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager indeholder 88 kcal, 6,6 g protein, 4,2 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager?
150 g Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager indeholder 263 kcal, 20 g protein, 13 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager?
200 g Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager indeholder 350 kcal, 26 g protein, 17 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager?
250 g Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsager indeholder 438 kcal, 33 g protein, 21 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25596 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
