Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick
Kalorier og næringsindhold
vegansk, forpakket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 245 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 5,4 g 19%
- Natrium 452 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 30,3 µg 8%
Mineraler
- Calcium 70 mg 5%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,32 mg 36%
- Mangan 1 mg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,5 g | 9,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 25 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 34 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 42 g | 47 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Soya- og hvedebaseret schnitzelikke vegansk, forpakket260 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja hvede og ostforpakket247 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af hvede og sojavegansk, forpakket215 kcal / 100 g
- Soja- og hvedeburger eller -bidvegansk, forpakket157 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaserede nuggetspaneret kroket (vegansk), forpakket251 kcal / 100 g
- Plantebaseret schnitzel med soja- og hvedeprotein240 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsagerseitan, forpakket208 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsagerforpakket175 kcal / 100 g
- Hvedebaserede nuggetspaneret kroket, uden sojabønner, forpakket284 kcal / 100 g
- Sojabaseret hakket kød-erstatningforpakket143 kcal / 100 g
Spørgsmål om Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick?
100 g Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick indeholder 245 kcal, 17 g protein, 19 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick?
50 g Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick indeholder 123 kcal, 8,5 g protein, 9,4 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick?
150 g Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick indeholder 368 kcal, 25 g protein, 28 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick?
200 g Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick indeholder 490 kcal, 34 g protein, 38 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick?
250 g Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stick indeholder 613 kcal, 42 g protein, 47 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25229 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
