Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soya- og hvedebaseret schnitzel
Kalorier og næringsindhold
ikke vegansk, forpakket
260
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat17 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 4,4 g 16%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 411 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10,7 µg 1%
- K-vitamin 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 26,6 µg 7%
- B12-vitamin 0,06 µg 2%
Mineraler
- Calcium 50 mg 4%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 8,4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 22 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 29 g | 34 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 36 g | 42 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stickvegansk, forpakket245 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja hvede og ostforpakket247 kcal / 100 g
- Plantebaseret schnitzel med soja- og hvedeprotein240 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaserede nuggetspaneret kroket (ikke vegansk), forpakket253 kcal / 100 g
- Soja- og hvedeburger eller -bidikke vegansk, forpakket185 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af hvede og sojaikke vegansk, forpakket201 kcal / 100 g
- Hvedebaserede nuggetspaneret kroket, uden sojabønner, forpakket284 kcal / 100 g
- Vegetarisk schnitzel af mælkmed fyld, flere smagsvarianter, ikke tilberedt, beriget med jern206 kcal / 100 g
- Bagt plantebaseret schnitzel af soja- og hvedeproteinberiget266 kcal / 100 g
- Stegt plantebaseret escalope af soja- og hvedeprotein272 kcal / 100 g
Spørgsmål om Soya- og hvedebaseret schnitzel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soya- og hvedebaseret schnitzel?
100 g Soya- og hvedebaseret schnitzel indeholder 260 kcal, 14 g protein, 17 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soya- og hvedebaseret schnitzel?
50 g Soya- og hvedebaseret schnitzel indeholder 130 kcal, 7,2 g protein, 8,4 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soya- og hvedebaseret schnitzel?
150 g Soya- og hvedebaseret schnitzel indeholder 390 kcal, 22 g protein, 25 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Soya- og hvedebaseret schnitzel?
200 g Soya- og hvedebaseret schnitzel indeholder 520 kcal, 29 g protein, 34 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Soya- og hvedebaseret schnitzel?
250 g Soya- og hvedebaseret schnitzel indeholder 650 kcal, 36 g protein, 42 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25228 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
