Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soya- og hvedebaserede nuggets
Kalorier og næringsindhold
paneret kroket (ikke vegansk), forpakket
253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat19 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 472 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11,7 µg 1%
- C-vitamin 4,4 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Mineraler
- Calcium 55 mg 4%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,1 g | 9,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 46 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Hvedebaserede nuggetspaneret kroket, uden sojabønner, forpakket284 kcal / 100 g
- Kyllingenuggetsmed soja, paneret kroket, forpakket220 kcal / 100 g
- Soja- og hvedeburger eller -bidikke vegansk, forpakket185 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaseret schnitzelikke vegansk, forpakket260 kcal / 100 g
- Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stickvegansk, forpakket245 kcal / 100 g
- Plantenugget med soja- og hvedeproteinkøle- eller frostvare237 kcal / 100 g
- Plantebaseret nugget med soja- og hvedeproteinovnbagt239 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af hvede og sojaikke vegansk, forpakket201 kcal / 100 g
- Færdigpakkede panerede krokettefisk/fjerkrænuggetsforhåndsemballeret247 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja hvede og ostforpakket247 kcal / 100 g
Spørgsmål om Soya- og hvedebaserede nuggets
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soya- og hvedebaserede nuggets?
100 g Soya- og hvedebaserede nuggets indeholder 253 kcal, 14 g protein, 19 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soya- og hvedebaserede nuggets?
50 g Soya- og hvedebaserede nuggets indeholder 127 kcal, 7,1 g protein, 9,3 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soya- og hvedebaserede nuggets?
150 g Soya- og hvedebaserede nuggets indeholder 380 kcal, 21 g protein, 28 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Soya- og hvedebaserede nuggets?
200 g Soya- og hvedebaserede nuggets indeholder 506 kcal, 28 g protein, 37 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Soya- og hvedebaserede nuggets?
250 g Soya- og hvedebaserede nuggets indeholder 633 kcal, 35 g protein, 46 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25226 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
