Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soja- og hvedeburger eller -bid
Kalorier og næringsindhold
ikke vegansk, forpakket
185
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat8,2 g
Fedt7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 8,2 g 3%
- Fedt 7 g 9%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 5,2 g 19%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 494 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10,7 µg 1%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- K-vitamin 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45,6 µg 11%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Mineraler
- Calcium 74 mg 6%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,73 mg 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 8,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,8 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 21 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Plantebaseret burger eller steak af hvede og sojaikke vegansk, forpakket201 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af soja og ostforpakket204 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsagerforpakket175 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med soja ost og grøntsagerforpakket180 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaserede nuggetspaneret kroket (ikke vegansk), forpakket253 kcal / 100 g
- Kornburger med grøntsageruden sojabønne, forpakket211 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaseret schnitzelikke vegansk, forpakket260 kcal / 100 g
- Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stickvegansk, forpakket245 kcal / 100 g
- Kornburger med ostuden sojabønne, forpakket241 kcal / 100 g
- Okse- og sojaburgerforpakket214 kcal / 100 g
Spørgsmål om Soja- og hvedeburger eller -bid
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soja- og hvedeburger eller -bid?
100 g Soja- og hvedeburger eller -bid indeholder 185 kcal, 18 g protein, 8,2 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soja- og hvedeburger eller -bid?
50 g Soja- og hvedeburger eller -bid indeholder 93 kcal, 8,8 g protein, 4,1 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soja- og hvedeburger eller -bid?
150 g Soja- og hvedeburger eller -bid indeholder 278 kcal, 26 g protein, 12 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Soja- og hvedeburger eller -bid?
200 g Soja- og hvedeburger eller -bid indeholder 370 kcal, 35 g protein, 16 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Soja- og hvedeburger eller -bid?
250 g Soja- og hvedeburger eller -bid indeholder 463 kcal, 44 g protein, 21 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25224 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
