Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost
Kalorier og næringsindhold
forpakket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 247 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 601 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26,7 µg 3%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 31,5 µg 8%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Mineraler
- Calcium 170 mg 13%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,46 mg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,6 g | 7,6 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 30 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38 g | 38 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stickvegansk, forpakket245 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaseret schnitzelikke vegansk, forpakket260 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af soja og ostforpakket204 kcal / 100 g
- Plantebaseret schnitzel med soja- og hvedeprotein240 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaserede nuggetspaneret kroket (vegansk), forpakket251 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med soja ost og grøntsagerforpakket180 kcal / 100 g
- Soja- og hvedeburger eller -bidvegansk, forpakket157 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsagerforpakket175 kcal / 100 g
- Stegt plantebaseret escalope af soja- og hvedeproteinberiget272 kcal / 100 g
- Vegetarisk schnitzel af mælkfyldt med ost, ikke tilberedt, beriget med jern218 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost?
100 g Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost indeholder 247 kcal, 15 g protein, 15 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost?
50 g Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost indeholder 124 kcal, 7,6 g protein, 7,6 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost?
150 g Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost indeholder 371 kcal, 23 g protein, 23 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost?
200 g Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost indeholder 494 kcal, 30 g protein, 30 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost?
250 g Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja, hvede og ost indeholder 618 kcal, 38 g protein, 38 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25230 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
