Få styr på, hvad der er på din tallerken

Corn salad, lamb's lettuce

Kalorier og næringsindhold

15
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat0,3 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 15 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Kulhydrat 0,3 g 0%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 244 µg 27%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 377 µg 314%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 41,6 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 71 mg 5%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g151,9 g0,3 g0,3 g
50 g50 g81 g0,2 g0,1 g
150 g150 g232,9 g0,5 g0,4 g
200 g200 g303,9 g0,6 g0,6 g
250 g250 g384,8 g0,8 g0,7 g

Spørgsmål om Corn salad, lamb's lettuce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Corn salad, lamb's lettuce?

100 g Corn salad, lamb's lettuce indeholder 15 kcal, 1,9 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Corn salad, lamb's lettuce?

50 g Corn salad, lamb's lettuce indeholder 8 kcal, 1 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Corn salad, lamb's lettuce?

150 g Corn salad, lamb's lettuce indeholder 23 kcal, 2,9 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Corn salad, lamb's lettuce?

200 g Corn salad, lamb's lettuce indeholder 30 kcal, 3,9 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Corn salad, lamb's lettuce?

250 g Corn salad, lamb's lettuce indeholder 38 kcal, 4,8 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34237 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet