Få styr på, hvad der er på din tallerken
Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja
Kalorier og næringsindhold
vegansk, forpakket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 215 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kulhydrat 8,2 g 3%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 6 g 22%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 519 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
Mineraler
- Calcium 89 mg 7%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 520 mg 11%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 52%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 16 g | 8,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8 g | 4,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 24 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 32 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 40 g | 20 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Vegetabilsk burger eller steak med hvede og grøntsagerseitan, forpakket208 kcal / 100 g
- Vegetabilsk burger eller steak med soja og grøntsagerforpakket175 kcal / 100 g
- Soja- og hvedeburger eller -bidvegansk, forpakket157 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af soja og ostforpakket204 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af linser soja og grøntsagerforpakket170 kcal / 100 g
- Soja- og hvedebaseret schnitzel eller stickvegansk, forpakket245 kcal / 100 g
- Kornburger med grøntsageruden sojabønne, forpakket211 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaserede nuggetspaneret kroket (vegansk), forpakket251 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspireret schnitzel med soja hvede og ostforpakket247 kcal / 100 g
- Kornburger med ostuden sojabønne, forpakket241 kcal / 100 g
Spørgsmål om Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja
Hvor mange kalorier er der i 100 g Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja?
100 g Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja indeholder 215 kcal, 16 g protein, 8,2 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja?
50 g Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja indeholder 108 kcal, 8 g protein, 4,1 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja?
150 g Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja indeholder 323 kcal, 24 g protein, 12 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja?
200 g Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja indeholder 430 kcal, 32 g protein, 16 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja?
250 g Plantebaseret burger eller steak af hvede og soja indeholder 538 kcal, 40 g protein, 20 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25593 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
