Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taro skud

Kalorier og næringsindhold

rå

11
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat2,3 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 11 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 2,3 g 1%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 21 mg 23%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 332 mg 7%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g110,9 g2,3 g0,1 g
1 portion43 g50,4 g1 g0 g
2 portioner86 g90,8 g2 g0,1 g
½ portion21,5 g20,2 g0,5 g0 g
3 portioner129 g141,2 g3 g0,1 g
4 portioner172 g191,6 g4 g0,2 g
50 g50 g60,5 g1,2 g0 g
150 g150 g171,4 g3,5 g0,1 g
200 g200 g221,8 g4,6 g0,2 g
250 g250 g282,3 g5,8 g0,2 g

Spørgsmål om Taro skud

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taro skud?

100 g Taro skud indeholder 11 kcal, 0,9 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (43 g) Taro skud?

1 portion (43 g) Taro skud indeholder 5 kcal, 0,4 g protein, 1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (86 g) Taro skud?

2 portioner (86 g) Taro skud indeholder 9 kcal, 0,8 g protein, 2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (21,5 g) Taro skud?

½ portion (21,5 g) Taro skud indeholder 2 kcal, 0,2 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (129 g) Taro skud?

3 portioner (129 g) Taro skud indeholder 14 kcal, 1,2 g protein, 3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (172 g) Taro skud?

4 portioner (172 g) Taro skud indeholder 19 kcal, 1,6 g protein, 4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taro skud?

50 g Taro skud indeholder 6 kcal, 0,5 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taro skud?

150 g Taro skud indeholder 17 kcal, 1,4 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168489 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet