Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taroknold

Kalorier og næringsindhold

rå

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat22 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 4,1 g 15%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,9 µg 0%
  • C-vitamin 4,5 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 43 mg 3%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 591 mg 13%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,38 mg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1051,5 g22 g0,2 g
50 g50 g530,8 g11 g0,1 g
150 g150 g1582,3 g34 g0,3 g
200 g200 g2103 g45 g0,4 g
250 g250 g2633,8 g56 g0,5 g

Spørgsmål om Taroknold

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taroknold?

100 g Taroknold indeholder 105 kcal, 1,5 g protein, 22 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taroknold?

50 g Taroknold indeholder 53 kcal, 0,8 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taroknold?

150 g Taroknold indeholder 158 kcal, 2,3 g protein, 34 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Taroknold?

200 g Taroknold indeholder 210 kcal, 3 g protein, 45 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Taroknold?

250 g Taroknold indeholder 263 kcal, 3,8 g protein, 56 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 53200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet