Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taro skud

Kalorier og næringsindhold

kogt

14
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat3,2 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 14 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 3,2 g 1%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 18,9 mg 21%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,81 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,41 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g140,7 g3,2 g0,1 g
50 g50 g70,4 g1,6 g0 g
150 g150 g211,1 g4,8 g0,1 g
200 g200 g281,5 g6,4 g0,2 g
250 g250 g351,8 g8 g0,2 g

Spørgsmål om Taro skud

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taro skud?

100 g Taro skud indeholder 14 kcal, 0,7 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taro skud?

50 g Taro skud indeholder 7 kcal, 0,4 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taro skud?

150 g Taro skud indeholder 21 kcal, 1,1 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Taro skud?

200 g Taro skud indeholder 28 kcal, 1,5 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Taro skud?

250 g Taro skud indeholder 35 kcal, 1,8 g protein, 8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2252 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet