Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinegammonsteak
Kalorier og næringsindhold
rå
191
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 191 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 4,6 g 23%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,9 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 50 g | 0 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Gammon-skinke stykkerå138 kcal / 100 g
- Skinkebøfrå110 kcal / 100 g
- Svinekoteletrå149 kcal / 100 g
- Svinebøf
- Skive svineskinkerå, med svær191 kcal / 100 g
- Svinekam steakbenfri, magert og fedt kan adskilles, rå123 kcal / 100 g
- Svinesteakmager, rå110 kcal / 100 g
- Skinkesteaksaltet, svinekød, benfri, ekstra magert, uverwarmt122 kcal / 100 g
- Svinekamstegerå, mager110 kcal / 100 g
- Svinekøllemåde, uden svær, fedt og ben, rå141 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinegammonsteak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinegammonsteak?
100 g Svinegammonsteak indeholder 191 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinegammonsteak?
50 g Svinegammonsteak indeholder 96 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinegammonsteak?
150 g Svinegammonsteak indeholder 287 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinegammonsteak?
200 g Svinegammonsteak indeholder 382 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinegammonsteak?
250 g Svinegammonsteak indeholder 478 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 1423 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
