Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stewed pig's feet, Puerto Rican style
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 8,7 g 11%
- Mættet fedt 2,3 g 11%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 483 mg 21%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 59 µg 7%
- C-vitamin 5,7 mg 6%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
- Kolin 37,5 mg 7%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,76 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3,6 g | 8,7 g |
| 1 portion | 184 g | 250 | 18 g | 6,7 g | 16 g |
| 2 portioner | 368 g | 500 | 37 g | 13 g | 32 g |
| ½ portion | 92 g | 125 | 9,2 g | 3,3 g | 8 g |
| 3 portioner | 552 g | 751 | 55 g | 20 g | 48 g |
| 4 portioner | 736 g | 1001 | 74 g | 27 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5 g | 1,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7,3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9,1 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stewed chitterlings puerto rican style214 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Guisada pork118 kcal / 100 g
- Ripe plantain meat pie puerto rican style315 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stewed pig's feet, Puerto Rican style
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
100 g Stewed pig's feet, Puerto Rican style indeholder 136 kcal, 10 g protein, 3,6 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (184 g) Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
1 portion (184 g) Stewed pig's feet, Puerto Rican style indeholder 250 kcal, 18 g protein, 6,7 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (368 g) Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
2 portioner (368 g) Stewed pig's feet, Puerto Rican style indeholder 500 kcal, 37 g protein, 13 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (92 g) Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
½ portion (92 g) Stewed pig's feet, Puerto Rican style indeholder 125 kcal, 9,2 g protein, 3,3 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (552 g) Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
3 portioner (552 g) Stewed pig's feet, Puerto Rican style indeholder 751 kcal, 55 g protein, 20 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (736 g) Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
4 portioner (736 g) Stewed pig's feet, Puerto Rican style indeholder 1001 kcal, 74 g protein, 27 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
50 g Stewed pig's feet, Puerto Rican style indeholder 68 kcal, 5 g protein, 1,8 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stewed pig's feet, Puerto Rican style?
150 g Stewed pig's feet, Puerto Rican style indeholder 204 kcal, 15 g protein, 5,4 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27221100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
