Få styr på, hvad der er på din tallerken

Stellers søløvenyre

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, oprindelig, rå

93
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat1,4 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 93 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 1,4 g 1%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Natrium 231 mg 10%
  • Kolesterol 390 mg 130%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 7 mg 39%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 301 mg 24%
  • Kalium 253 mg 5%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Kobber 0,87 mg 97%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 274 µg 498%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9318 g1,4 g1,7 g
50 g50 g479,1 g0,7 g0,9 g
150 g150 g14027 g2,1 g2,6 g
200 g200 g18636 g2,8 g3,4 g
250 g250 g23345 g3,5 g4,3 g

Spørgsmål om Stellers søløvenyre

Hvor mange kalorier er der i 100 g Stellers søløvenyre?

100 g Stellers søløvenyre indeholder 93 kcal, 18 g protein, 1,4 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Stellers søløvenyre?

50 g Stellers søløvenyre indeholder 47 kcal, 9,1 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Stellers søløvenyre?

150 g Stellers søløvenyre indeholder 140 kcal, 27 g protein, 2,1 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Stellers søløvenyre?

200 g Stellers søløvenyre indeholder 186 kcal, 36 g protein, 2,8 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Stellers søløvenyre?

250 g Stellers søløvenyre indeholder 233 kcal, 45 g protein, 3,5 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6686 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet