Få styr på, hvad der er på din tallerken

Solsikkekerner

Kalorier og næringsindhold

ristede, uden olie, usaltede

639

kalorierkcal pr. 100 g

Protein17 g

Kulhydrat9,1 g

Fedt57 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	639	17 g	9,1 g	57 g
50 g	50 g	320	8,6 g	4,5 g	28 g
150 g	150 g	959	26 g	14 g	85 g
200 g	200 g	1278	34 g	18 g	114 g
250 g	250 g	1598	43 g	23 g	142 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Solsikkekerner?

100 g Solsikkekerner indeholder 639 kcal, 17 g protein, 9,1 g kulhydrat og 57 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Solsikkekerner?

50 g Solsikkekerner indeholder 320 kcal, 8,6 g protein, 4,5 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Solsikkekerner?

150 g Solsikkekerner indeholder 959 kcal, 26 g protein, 14 g kulhydrat og 85 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Solsikkekerner?

200 g Solsikkekerner indeholder 1278 kcal, 34 g protein, 18 g kulhydrat og 114 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Solsikkekerner?

250 g Solsikkekerner indeholder 1598 kcal, 43 g protein, 23 g kulhydrat og 142 g fedt.

Kilde: tbca BRC0025U · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet