Få styr på, hvad der er på din tallerken

Solsikkekerner

Kalorier og næringsindhold

usaltede

565

kalorierkcal pr. 100 g

Protein25 g

Kulhydrat3,1 g

Fedt48 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	565	25 g	3,1 g	48 g
50 g	50 g	283	12 g	1,6 g	24 g
150 g	150 g	848	37 g	4,7 g	73 g
200 g	200 g	1130	49 g	6,2 g	97 g
250 g	250 g	1413	62 g	7,8 g	121 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Solsikkekerner?

100 g Solsikkekerner indeholder 565 kcal, 25 g protein, 3,1 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Solsikkekerner?

50 g Solsikkekerner indeholder 283 kcal, 12 g protein, 1,6 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Solsikkekerner?

150 g Solsikkekerner indeholder 848 kcal, 37 g protein, 4,7 g kulhydrat og 73 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Solsikkekerner?

200 g Solsikkekerner indeholder 1130 kcal, 49 g protein, 6,2 g kulhydrat og 97 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Solsikkekerner?

250 g Solsikkekerner indeholder 1413 kcal, 62 g protein, 7,8 g kulhydrat og 121 g fedt.

Kilde: ausnut F008215 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet