Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sojabønner

Kalorier og næringsindhold

kogte, usaltede

168

kalorierkcal pr. 100 g

Protein16 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt9,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	168	16 g	0,6 g	9,3 g
50 g	50 g	84	8,1 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	252	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	336	32 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	420	41 g	1,4 g	23 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sojabønner?

100 g Sojabønner indeholder 168 kcal, 16 g protein, 0,6 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sojabønner?

50 g Sojabønner indeholder 84 kcal, 8,1 g protein, 0,3 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sojabønner?

150 g Sojabønner indeholder 252 kcal, 24 g protein, 0,9 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sojabønner?

200 g Sojabønner indeholder 336 kcal, 32 g protein, 1,1 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sojabønner?

250 g Sojabønner indeholder 420 kcal, 41 g protein, 1,4 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: tbca BRC0147T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet