Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skinkefedt
Kalorier og næringsindhold
saltet/røget, svinekød, benfri, opvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 507 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kulhydrat 2 g 1%
- Fedt 52 g 66%
- Mættet fedt 17 g 85%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 677 mg 29%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,9 µg 10%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,33 mg 37%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 8,8 g | 2 g | 52 g |
| 1 portion | 85 g | 431 | 7,5 g | 1,7 g | 44 g |
| 2 portioner | 170 g | 862 | 15 g | 3,4 g | 88 g |
| ½ portion | 42,5 g | 215 | 3,7 g | 0,9 g | 22 g |
| 3 portioner | 255 g | 1293 | 22 g | 5,1 g | 132 g |
| 4 portioner | 340 g | 1724 | 30 g | 6,8 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,4 g | 1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 13 g | 3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 18 g | 4 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 22 g | 5 g | 129 g |
Lignende madvarer
- Fjernbart fedt svinekødcuret, fra skinke og bov, ualmindelig579 kcal / 100 g
- Hele skinkeceturteret, svinekød, adskilleligt magert og fedt, uopvarmet246 kcal / 100 g
- Skinke- og vandproduktsvinekød, curet, hel, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet117 kcal / 100 g
- Svinefedt frasorteretrå632 kcal / 100 g
- Skinke midterskivesvinekød, saltedet, magert og fedt kød, der kan adskilles, ualmindeligt203 kcal / 100 g
- Flæskefedttilberedt626 kcal / 100 g
- Skinkeskivesaltet, svinekød, med ben, adskilleligt magert og fedtholdigt kød, ikke opvarmet173 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
- Svinefedtsammensætning af aftageligt fedtfrisk, med tilsat opløsning, tilberedt585 kcal / 100 g
- Hel skinkecuret, med naturlig saft, udbenet, spiseklart magert og fedt kød, uvarmet112 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skinkefedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinkefedt?
100 g Skinkefedt indeholder 507 kcal, 8,8 g protein, 2 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skinkefedt?
1 portion (85 g) Skinkefedt indeholder 431 kcal, 7,5 g protein, 1,7 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skinkefedt?
2 portioner (170 g) Skinkefedt indeholder 862 kcal, 15 g protein, 3,4 g kulhydrat og 88 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skinkefedt?
½ portion (42,5 g) Skinkefedt indeholder 215 kcal, 3,7 g protein, 0,9 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skinkefedt?
3 portioner (255 g) Skinkefedt indeholder 1293 kcal, 22 g protein, 5,1 g kulhydrat og 132 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skinkefedt?
4 portioner (340 g) Skinkefedt indeholder 1724 kcal, 30 g protein, 6,8 g kulhydrat og 175 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinkefedt?
50 g Skinkefedt indeholder 254 kcal, 4,4 g protein, 1 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinkefedt?
150 g Skinkefedt indeholder 761 kcal, 13 g protein, 3 g kulhydrat og 77 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169155 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
