Få styr på, hvad der er på din tallerken
Skinkefedt
Kalorier og næringsindhold
saltet/røget, svinekød, benfri, uihitset
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 515 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 1,9 g 1%
- Fedt 53 g 68%
- Mættet fedt 17 g 87%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 616 mg 27%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,76 mg 5%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 30,7 mg 6%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 7,5 g | 1,9 g | 53 g |
| 1 portion | 85 g | 438 | 6,4 g | 1,6 g | 45 g |
| 2 portioner | 170 g | 876 | 13 g | 3,2 g | 90 g |
| ½ portion | 42,5 g | 219 | 3,2 g | 0,8 g | 23 g |
| 3 portioner | 255 g | 1313 | 19 g | 4,8 g | 135 g |
| 4 portioner | 340 g | 1751 | 26 g | 6,4 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,8 g | 0,9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 11 g | 2,8 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 15 g | 3,7 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 19 g | 4,7 g | 133 g |
Lignende madvarer
- Fjernbart fedt svinekødcuret, fra skinke og bov, ualmindelig579 kcal / 100 g
- Svinefedt frasorteretrå632 kcal / 100 g
- Hele skinkeceturteret, svinekød, adskilleligt magert og fedt, uopvarmet246 kcal / 100 g
- Skinke- og vandproduktsvinekød, curet, hel, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet117 kcal / 100 g
- Skinke midterskivesvinekød, saltedet, magert og fedt kød, der kan adskilles, ualmindeligt203 kcal / 100 g
- Skinkeskivesaltet, svinekød, med ben, adskilleligt magert og fedtholdigt kød, ikke opvarmet173 kcal / 100 g
- Flæskefedttilberedt626 kcal / 100 g
- Skiveskinkecurede, med naturlig saft, med ben, kun magert kød, uopvarmet123 kcal / 100 g
- Svinefedtsammensætning af aftageligt fedtfrisk, med tilsat opløsning, tilberedt585 kcal / 100 g
- Skive skinkesaltet, svinekød, med ben, kun magert kød, uverwarmt130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Skinkefedt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Skinkefedt?
100 g Skinkefedt indeholder 515 kcal, 7,5 g protein, 1,9 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Skinkefedt?
1 portion (85 g) Skinkefedt indeholder 438 kcal, 6,4 g protein, 1,6 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Skinkefedt?
2 portioner (170 g) Skinkefedt indeholder 876 kcal, 13 g protein, 3,2 g kulhydrat og 90 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Skinkefedt?
½ portion (42,5 g) Skinkefedt indeholder 219 kcal, 3,2 g protein, 0,8 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Skinkefedt?
3 portioner (255 g) Skinkefedt indeholder 1313 kcal, 19 g protein, 4,8 g kulhydrat og 135 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Skinkefedt?
4 portioner (340 g) Skinkefedt indeholder 1751 kcal, 26 g protein, 6,4 g kulhydrat og 180 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Skinkefedt?
50 g Skinkefedt indeholder 258 kcal, 3,8 g protein, 0,9 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Skinkefedt?
150 g Skinkefedt indeholder 773 kcal, 11 g protein, 2,8 g kulhydrat og 80 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169156 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
