Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fjernbart fedt, svinekød
Kalorier og næringsindhold
curet, fra skinke og bov, ualmindelig
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 579 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kulhydrat 0,1 g 0%
- Fedt 61 g 79%
- Mættet fedt 23 g 113%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,39 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 1 portion | 28,4 g | 164 | 1,6 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 328 | 3,2 g | 0,1 g | 35 g |
| ½ portion | 14,2 g | 82 | 0,8 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 492 | 4,8 g | 0,1 g | 52 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 657 | 6,4 g | 0,1 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Lignende madvarer
- Skinkefedtsaltet/røget, svinekød, benfri, uihitset515 kcal / 100 g
- Svinefedt frasorteretrå632 kcal / 100 g
- Flæskefedttilberedt626 kcal / 100 g
- Svinefedtsammensætning af aftageligt fedtfrisk, med tilsat opløsning, tilberedt585 kcal / 100 g
- Skinke- og vandproduktsvinekød, curet, hel, udbenet, med fedt og magert kød, uopvarmet117 kcal / 100 g
- Svinefedtsaltet, skinke og bov, ristet591 kcal / 100 g
- Hele skinkeceturteret, svinekød, adskilleligt magert og fedt, uopvarmet246 kcal / 100 g
- Skinke- og vandprodukt skivesvinekød, curet, med ben, magert og fedt kød, uupvarmet149 kcal / 100 g
- Svinebovfrisk, adskilleligt magert og fedt kød, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Svinekød skinke- og vandproduktcuret, hel, udbenet, med magert og fedt kød, opvarmet, ristet123 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fjernbart fedt, svinekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fjernbart fedt, svinekød?
100 g Fjernbart fedt, svinekød indeholder 579 kcal, 5,7 g protein, 0,1 g kulhydrat og 61 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Fjernbart fedt, svinekød?
1 portion (28,4 g) Fjernbart fedt, svinekød indeholder 164 kcal, 1,6 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Fjernbart fedt, svinekød?
2 portioner (56,7 g) Fjernbart fedt, svinekød indeholder 328 kcal, 3,2 g protein, 0,1 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Fjernbart fedt, svinekød?
½ portion (14,2 g) Fjernbart fedt, svinekød indeholder 82 kcal, 0,8 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Fjernbart fedt, svinekød?
3 portioner (85,1 g) Fjernbart fedt, svinekød indeholder 492 kcal, 4,8 g protein, 0,1 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Fjernbart fedt, svinekød?
4 portioner (113,4 g) Fjernbart fedt, svinekød indeholder 657 kcal, 6,4 g protein, 0,1 g kulhydrat og 70 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fjernbart fedt, svinekød?
50 g Fjernbart fedt, svinekød indeholder 290 kcal, 2,8 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fjernbart fedt, svinekød?
150 g Fjernbart fedt, svinekød indeholder 869 kcal, 8,5 g protein, 0,1 g kulhydrat og 92 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167877 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
