Få styr på, hvad der er på din tallerken
Saltet svinekød
Kalorier og næringsindhold
cureret, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 748 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 81 g 103%
- Mættet fedt 29 g 147%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 2684 mg 117%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
- Kolin 19,3 mg 4%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 5,1 g | 0 g | 81 g |
| 1 portion | 113 g | 845 | 5,7 g | 0 g | 91 g |
| 2 portioner | 226 g | 1690 | 11 g | 0 g | 182 g |
| ½ portion | 56,5 g | 423 | 2,9 g | 0 g | 46 g |
| 3 portioner | 339 g | 2536 | 17 g | 0 g | 273 g |
| 4 portioner | 452 g | 3381 | 23 g | 0 g | 364 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2,5 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 7,6 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 10 g | 0 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 13 g | 0 g | 201 g |
Lignende madvarer
- Letsaltet svinekøduafpudset, rå294 kcal / 100 g
- Letsaltet skinkerå, ca. 3 % fedt108 kcal / 100 g
- Flæskesværcured, plain, raw288 kcal / 100 g
- Baconsaltet og konserveret, ubehandlet393 kcal / 100 g
- Flæskebaconrå602 kcal / 100 g
- Sprængt svinekødpå dåse143 kcal / 100 g
- Røget letsaltet svinekøduafpudset, rå374 kcal / 100 g
- Svinekød fra brystetrå253 kcal / 100 g
- Svinebrystgrossistudskæringer, rå518 kcal / 100 g
- Brystflæskrå, saltet, røget304 kcal / 100 g
Spørgsmål om Saltet svinekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Saltet svinekød?
100 g Saltet svinekød indeholder 748 kcal, 5,1 g protein, 0 g kulhydrat og 81 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Saltet svinekød?
1 portion (113 g) Saltet svinekød indeholder 845 kcal, 5,7 g protein, 0 g kulhydrat og 91 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Saltet svinekød?
2 portioner (226 g) Saltet svinekød indeholder 1690 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 182 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Saltet svinekød?
½ portion (56,5 g) Saltet svinekød indeholder 423 kcal, 2,9 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Saltet svinekød?
3 portioner (339 g) Saltet svinekød indeholder 2536 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 273 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Saltet svinekød?
4 portioner (452 g) Saltet svinekød indeholder 3381 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 364 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Saltet svinekød?
50 g Saltet svinekød indeholder 374 kcal, 2,5 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Saltet svinekød?
150 g Saltet svinekød indeholder 1122 kcal, 7,6 g protein, 0 g kulhydrat og 121 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168287 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
