Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sej

Kalorier og næringsindhold

dybfrossen, stegt uden fedt (på pande)

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat0 g

Fedt1,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	95	21 g	1,2 g
50 g	50 g	48	11 g	0,6 g
150 g	150 g	143	32 g	1,9 g
200 g	200 g	190	42 g	2,5 g
250 g	250 g	238	53 g	3,1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sej?

100 g Sej indeholder 95 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sej?

50 g Sej indeholder 48 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sej?

150 g Sej indeholder 143 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sej?

200 g Sej indeholder 190 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sej?

250 g Sej indeholder 238 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T207282 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet