Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sej
Kalorier og næringsindhold
dybfrossen, pocheret
86
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 19 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 28 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 38 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 47 g | 0 g | 3,1 g |
Lignende madvarer
- Sej og lubbepaneret, dybfrossen175 kcal / 100 g
- Alaska-sejdybfrossen, pocheret76 kcal / 100 g
- Paneret sej og lubbedybfrossen, friturestegt257 kcal / 100 g
- Atlantisk sejkogt114 kcal / 100 g
- Røget sej98 kcal / 100 g
- Saithefiletstuvet, med fedt og salt122 kcal / 100 g
- Mørksej rårå79 kcal / 100 g
- Sejfiletvendt i mel, med forstegt løg, frossen, industrielt fremstillet145 kcal / 100 g
- Torskdybfrossen, pocheret66 kcal / 100 g
- Kulmuledybfrossen, pocheret92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sej
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sej?
100 g Sej indeholder 86 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sej?
50 g Sej indeholder 43 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sej?
150 g Sej indeholder 129 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sej?
200 g Sej indeholder 172 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sej?
250 g Sej indeholder 215 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) T207232 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
