Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sej

Kalorier og næringsindhold

i frituredej, dybfrossen

227

kalorierkcal pr. 100 g

Protein13 g

Kulhydrat18 g

Fedt11 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	227	13 g	18 g	11 g
50 g	50 g	114	6,5 g	9,1 g	5,6 g
150 g	150 g	341	20 g	27 g	17 g
200 g	200 g	454	26 g	36 g	22 g
250 g	250 g	568	33 g	45 g	28 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sej?

100 g Sej indeholder 227 kcal, 13 g protein, 18 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sej?

50 g Sej indeholder 114 kcal, 6,5 g protein, 9,1 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sej?

150 g Sej indeholder 341 kcal, 20 g protein, 27 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sej?

200 g Sej indeholder 454 kcal, 26 g protein, 36 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sej?

250 g Sej indeholder 568 kcal, 33 g protein, 45 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T932200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet