Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sejfilet

Kalorier og næringsindhold

vendt i rasp, rå

144

kalorierkcal pr. 100 g

Protein17 g

Kulhydrat11 g

Fedt3,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	144	17 g	11 g	3,3 g
50 g	50 g	72	8,3 g	5,5 g	1,7 g
150 g	150 g	216	25 g	16 g	5 g
200 g	200 g	288	33 g	22 g	6,6 g
250 g	250 g	360	42 g	27 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sejfilet?

100 g Sejfilet indeholder 144 kcal, 17 g protein, 11 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sejfilet?

50 g Sejfilet indeholder 72 kcal, 8,3 g protein, 5,5 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sejfilet?

150 g Sejfilet indeholder 216 kcal, 25 g protein, 16 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sejfilet?

200 g Sejfilet indeholder 288 kcal, 33 g protein, 22 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sejfilet?

250 g Sejfilet indeholder 360 kcal, 42 g protein, 27 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Kilde: mvt 04.069 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet