Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sej

Kalorier og næringsindhold

paneret, industrielt fremstillet

182

kalorierkcal pr. 100 g

Protein15 g

Kulhydrat14 g

Fedt7,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	182	15 g	14 g	7,6 g
50 g	50 g	91	7,3 g	6,8 g	3,8 g
150 g	150 g	273	22 g	20 g	11 g
200 g	200 g	364	29 g	27 g	15 g
250 g	250 g	455	37 g	34 g	19 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sej?

100 g Sej indeholder 182 kcal, 15 g protein, 14 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sej?

50 g Sej indeholder 91 kcal, 7,3 g protein, 6,8 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sej?

150 g Sej indeholder 273 kcal, 22 g protein, 20 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sej?

200 g Sej indeholder 364 kcal, 29 g protein, 27 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sej?

250 g Sej indeholder 455 kcal, 37 g protein, 34 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: mvt 04.351 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet