Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sejfilet

Kalorier og næringsindhold

vendt i mel, med forstegt løg, frossen, industrielt fremstillet

145
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat13 g
Fedt4,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 4,1 g 5%
  • Mættet fedt 1,7 g 9%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 1,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14514 g13 g4,1 g
50 g50 g736,8 g6,4 g2,1 g
150 g150 g21820 g19 g6,2 g
200 g200 g29027 g25 g8,2 g
250 g250 g36334 g32 g10 g

Spørgsmål om Sejfilet

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sejfilet?

100 g Sejfilet indeholder 145 kcal, 14 g protein, 13 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sejfilet?

50 g Sejfilet indeholder 73 kcal, 6,8 g protein, 6,4 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sejfilet?

150 g Sejfilet indeholder 218 kcal, 20 g protein, 19 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sejfilet?

200 g Sejfilet indeholder 290 kcal, 27 g protein, 25 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sejfilet?

250 g Sejfilet indeholder 363 kcal, 34 g protein, 32 g kulhydrat og 10 g fedt.

Kilde: mvt 04.071 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet