Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sej
Kalorier og næringsindhold
stegt uden fedt (pande)
116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 0,7 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 57 g | 0 g | 6,7 g |
Lignende madvarer
- Alaska-sejstegt uden fedt (pande)67 kcal / 100 g
- Paneret sej og lubbedybfrossen, stegt uden fedtstof (pande)213 kcal / 100 g
- Sejfiletvendt i mel, stegt i fedt162 kcal / 100 g
- Saithefiletvendt i mel, stegt120 kcal / 100 g
- Kullerstegt uden fedt, på pande87 kcal / 100 g
- Hvillingstegt uden fedt, på pande100 kcal / 100 g
- Torskstegt uden fedt på pande93 kcal / 100 g
- Mørksej rårå79 kcal / 100 g
- Langestegt uden fedt, på pande97 kcal / 100 g
- Sejskivergrillet124 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sej
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sej?
100 g Sej indeholder 116 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sej?
50 g Sej indeholder 58 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sej?
150 g Sej indeholder 174 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sej?
200 g Sej indeholder 232 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sej?
250 g Sej indeholder 290 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) T207182 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
