Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sej

Kalorier og næringsindhold

i frituredej, dybfrossen, stegt uden fedt (pande)

277

kalorierkcal pr. 100 g

Protein16 g

Kulhydrat22 g

Fedt14 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	277	16 g	22 g	14 g
50 g	50 g	139	7,9 g	11 g	6,8 g
150 g	150 g	416	24 g	33 g	20 g
200 g	200 g	554	32 g	44 g	27 g
250 g	250 g	693	40 g	55 g	34 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sej?

100 g Sej indeholder 277 kcal, 16 g protein, 22 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sej?

50 g Sej indeholder 139 kcal, 7,9 g protein, 11 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sej?

150 g Sej indeholder 416 kcal, 24 g protein, 33 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sej?

200 g Sej indeholder 554 kcal, 32 g protein, 44 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sej?

250 g Sej indeholder 693 kcal, 40 g protein, 55 g kulhydrat og 34 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T932282 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet