Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sej
Kalorier og næringsindhold
dybfrossen, stegt uden fedt (i ovn)
119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 26 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 40 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 53 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 66 g | 0 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
- Alaska-sejdybfrossen, stegt uden fedt (ovn)106 kcal / 100 g
- Paneret sej og lubbedybfrossen, stegt uden fedtstof (ovn)194 kcal / 100 g
- Sej og lubbepaneret, dybfrossen175 kcal / 100 g
- Paneret Alaska-sejdybfrossen, stegt uden fedt, ovn163 kcal / 100 g
- Atlantisk sejrå82 kcal / 100 g
- Sejfiletvendt i mel, stegt i fedt162 kcal / 100 g
- Saithefiletpaneret, stegt181 kcal / 100 g
- Mørksej rårå79 kcal / 100 g
- Torskdybfrossen, stegt uden fedt i ovn93 kcal / 100 g
- Sejskivergrillet124 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sej
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sej?
100 g Sej indeholder 119 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sej?
50 g Sej indeholder 60 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sej?
150 g Sej indeholder 179 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sej?
200 g Sej indeholder 238 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sej?
250 g Sej indeholder 298 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) T207262 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
