Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sej

Kalorier og næringsindhold

i frituredej, dybfrossen, stegt uden fedt (ovn)

252

kalorierkcal pr. 100 g

Protein14 g

Kulhydrat20 g

Fedt12 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	252	14 g	20 g	12 g
50 g	50 g	126	7,2 g	10 g	6,2 g
150 g	150 g	378	22 g	30 g	19 g
200 g	200 g	504	29 g	40 g	25 g
250 g	250 g	630	36 g	50 g	31 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sej?

100 g Sej indeholder 252 kcal, 14 g protein, 20 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sej?

50 g Sej indeholder 126 kcal, 7,2 g protein, 10 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sej?

150 g Sej indeholder 378 kcal, 22 g protein, 30 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sej?

200 g Sej indeholder 504 kcal, 29 g protein, 40 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sej?

250 g Sej indeholder 630 kcal, 36 g protein, 50 g kulhydrat og 31 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T932262 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet