Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sej

Kalorier og næringsindhold

stegt uden fedt (ovn)

134

kalorierkcal pr. 100 g

Protein27 g

Kulhydrat0 g

Fedt3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	134	27 g	3 g
50 g	50 g	67	13 g	1,5 g
150 g	150 g	201	40 g	4,6 g
200 g	200 g	268	53 g	6,1 g
250 g	250 g	335	67 g	7,6 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sej?

100 g Sej indeholder 134 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sej?

50 g Sej indeholder 67 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sej?

150 g Sej indeholder 201 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sej?

200 g Sej indeholder 268 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sej?

250 g Sej indeholder 335 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T207162 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet