Få styr på, hvad der er på din tallerken

Reindeer

Kalorier og næringsindhold

127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 127 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4,5 g 6%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 95 mg 4%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,84 mg 6%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 6,3 µg 263%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 6,7 mg 37%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalium 440 mg 9%
  • Zink 4,8 mg 44%
  • Kobber 0,44 mg 49%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12722 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19132 g0 g6,8 g
200 g200 g25443 g0 g9 g
250 g250 g31854 g0 g11 g

Spørgsmål om Reindeer

Hvor mange kalorier er der i 100 g Reindeer?

100 g Reindeer indeholder 127 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Reindeer?

50 g Reindeer indeholder 64 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Reindeer?

150 g Reindeer indeholder 191 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Reindeer?

200 g Reindeer indeholder 254 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Reindeer?

250 g Reindeer indeholder 318 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 734 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet