Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rå elgytre

Kalorier og næringsindhold

fritgående, rå, shoshone bannock

98
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 98 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,1 g 3%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 43 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 6,6 mg 41%
  • Pantothensyre (B5) 0,63 mg 13%
  • B6-vitamin 0,89 mg 53%
  • B12-vitamin 1,8 µg 74%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 367 mg 8%
  • Zink 4,2 mg 38%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 15,8 µg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9820 g0 g2,1 g
50 g50 g499,9 g0 g1,1 g
150 g150 g14730 g0 g3,2 g
200 g200 g19640 g0 g4,2 g
250 g250 g24549 g0 g5,3 g

Spørgsmål om Rå elgytre

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rå elgytre?

100 g Rå elgytre indeholder 98 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rå elgytre?

50 g Rå elgytre indeholder 49 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rå elgytre?

150 g Rå elgytre indeholder 147 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rå elgytre?

200 g Rå elgytre indeholder 196 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rå elgytre?

250 g Rå elgytre indeholder 245 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167652 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet