Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hakket elg

Kalorier og næringsindhold

fritgående, rå, shoshone bannock

97
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 97 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,7 g 4%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 49 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • Pantothensyre (B5) 0,84 mg 17%
  • B6-vitamin 0,63 mg 37%
  • B12-vitamin 3,5 µg 144%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 7,2 mg 40%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Kalium 328 mg 7%
  • Zink 5,8 mg 53%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 14,3 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9720 g0 g1,8 g
50 g50 g4910 g0 g0,9 g
150 g150 g14630 g0 g2,7 g
200 g200 g19440 g0 g3,6 g
250 g250 g24350 g0 g4,5 g

Spørgsmål om Hakket elg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket elg?

100 g Hakket elg indeholder 97 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket elg?

50 g Hakket elg indeholder 49 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket elg?

150 g Hakket elg indeholder 146 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket elg?

200 g Hakket elg indeholder 194 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket elg?

250 g Hakket elg indeholder 243 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168056 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet