Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stegt elgytre
Kalorier og næringsindhold
fritgående, tilberedt, shoshone bannock
148
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothensyre (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,91 mg 54%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 2 µg 81%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 46 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 61 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 76 g | 0 g | 7,1 g |
Lignende madvarer
- Hakkede elgbøfferfritgående, tilberedt, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Hakket elgfritgående, rå, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Elgkødkogt, stegt146 kcal / 100 g
- Elkyderlårkun aftrækkeligt magert kød, tilberedt, grillstegt156 kcal / 100 g
- Bisonkød culottestykkefritgående, kogt, shoshone bannock146 kcal / 100 g
- Okseristbenfri, adskilt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, kogt, stivt167 kcal / 100 g
- Okseinderlår stegtkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt169 kcal / 100 g
- Oksecuvetteseparat magert og fedtkød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt212 kcal / 100 g
- Tyndstegsroaststeg, adskilleligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
- Elgstegovnstegt124 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stegt elgytre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stegt elgytre?
100 g Stegt elgytre indeholder 148 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stegt elgytre?
50 g Stegt elgytre indeholder 74 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stegt elgytre?
150 g Stegt elgytre indeholder 222 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Stegt elgytre?
200 g Stegt elgytre indeholder 296 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Stegt elgytre?
250 g Stegt elgytre indeholder 370 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168057 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
