Få styr på, hvad der er på din tallerken
Post Grape-Nuts morgenmadscerealier
Kalorier og næringsindhold
morgenmadscerealier spiseklar, post
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 361 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 67 g 25%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 13 g 46%
- Sukkerarter 8,9 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantothensyre (B5) 0,87 mg 17%
- B6-vitamin 0,86 mg 51%
- Folat (B9) 345 µg 86%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 31,9 mg 6%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 28 mg 156%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosfor 467 mg 37%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 3,2 mg 141%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 68 g | 1,8 g |
| 1 portion | 58 g | 209 | 6,5 g | 39 g | 1 g |
| 2 portioner | 116 g | 419 | 13 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ portion | 29 g | 105 | 3,3 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 174 g | 628 | 20 g | 117 g | 3,1 g |
| 4 portioner | 232 g | 838 | 26 g | 157 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 22 g | 135 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 28 g | 169 g | 4,5 g |
Lignende madvarer
- Grape-nuts morgenmadsproduktklar til at spise, post362 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts flagermorgenmadscerealier spiseklar, post376 kcal / 100 g
- Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealiermorgenmadsprodukter, spiseklare403 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadsproduktpost, spiseklar324 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadscerealierspiseklar308 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles morgenmadscerealierpost, spiseklar402 kcal / 100 g
- Great grains banan- og nødde-crunchpost, spiseklar390 kcal / 100 g
- Golden Crisp morgenmadscerealierpost, spiseklar380 kcal / 100 g
- Blueberry Morning morgenmadsproduktpost selects, spiseklar395 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch morgenmadsproduktpost selects, spiseklar413 kcal / 100 g
Spørgsmål om Post Grape-Nuts morgenmadscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Post Grape-Nuts morgenmadscerealier?
100 g Post Grape-Nuts morgenmadscerealier indeholder 361 kcal, 11 g protein, 68 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (58 g) Post Grape-Nuts morgenmadscerealier?
1 portion (58 g) Post Grape-Nuts morgenmadscerealier indeholder 209 kcal, 6,5 g protein, 39 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (116 g) Post Grape-Nuts morgenmadscerealier?
2 portioner (116 g) Post Grape-Nuts morgenmadscerealier indeholder 419 kcal, 13 g protein, 78 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (29 g) Post Grape-Nuts morgenmadscerealier?
½ portion (29 g) Post Grape-Nuts morgenmadscerealier indeholder 105 kcal, 3,3 g protein, 20 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (174 g) Post Grape-Nuts morgenmadscerealier?
3 portioner (174 g) Post Grape-Nuts morgenmadscerealier indeholder 628 kcal, 20 g protein, 117 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (232 g) Post Grape-Nuts morgenmadscerealier?
4 portioner (232 g) Post Grape-Nuts morgenmadscerealier indeholder 838 kcal, 26 g protein, 157 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Post Grape-Nuts morgenmadscerealier?
50 g Post Grape-Nuts morgenmadscerealier indeholder 181 kcal, 5,6 g protein, 34 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Post Grape-Nuts morgenmadscerealier?
150 g Post Grape-Nuts morgenmadscerealier indeholder 542 kcal, 17 g protein, 101 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171647 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
