Få styr på, hvad der er på din tallerken
Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier
Kalorier og næringsindhold
morgenmadsprodukter, spiseklare
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 403 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 11 g 13%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 9,7 g 35%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 430 µg 48%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 1,9 µg 10%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- B6-vitamin 1 mg 59%
- Folat (B9) 192 µg 48%
- B12-vitamin 2,9 µg 121%
- Kolin 28,8 mg 5%
Mineraler
- Calcium 39 mg 3%
- Jern 17,3 mg 96%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfor 296 mg 24%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Selen 41,8 µg 76%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 9 g | 63 g | 11 g |
| 1 portion | 52 g | 210 | 4,7 g | 33 g | 5,5 g |
| 2 portioner | 104 g | 419 | 9,4 g | 66 g | 11 g |
| ½ portion | 26 g | 105 | 2,3 g | 17 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 156 g | 629 | 14 g | 99 g | 16 g |
| 4 portioner | 208 g | 838 | 19 g | 132 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 4,5 g | 32 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 14 g | 95 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 18 g | 127 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 23 g | 158 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Post Great Grains rosin daddel og pecan morgenmadscerealiermorgenmadsprodukter, spiseklare378 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch morgenmadsproduktpost selects, spiseklar413 kcal / 100 g
- Great grains banan- og nødde-crunchpost, spiseklar390 kcal / 100 g
- Great grains tranebær- og mandel-crunchpost, spiseklar384 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats med pecanklyngermorgenmadsprodukter, spiseklare399 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch morgenmadsproduktpost, selects, spiseklar320 kcal / 100 g
- Jordans Morning Crisp ahornsirup og pekannød morgenmadscerealklar til at spise, Morning Crisp: ahorn og pekannød, Jordans452 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch morgenmadscerealierflax plus, spiseklar, nature's path397 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch morgenmadsproduktpost, selects, spiseklar364 kcal / 100 g
- Grape-nuts morgenmadsproduktklar til at spise, post362 kcal / 100 g
Spørgsmål om Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier?
100 g Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier indeholder 403 kcal, 9 g protein, 63 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (52 g) Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier?
1 portion (52 g) Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier indeholder 210 kcal, 4,7 g protein, 33 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (104 g) Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier?
2 portioner (104 g) Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier indeholder 419 kcal, 9,4 g protein, 66 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (26 g) Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier?
½ portion (26 g) Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier indeholder 105 kcal, 2,3 g protein, 17 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (156 g) Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier?
3 portioner (156 g) Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier indeholder 629 kcal, 14 g protein, 99 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (208 g) Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier?
4 portioner (208 g) Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier indeholder 838 kcal, 19 g protein, 132 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier?
50 g Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier indeholder 202 kcal, 4,5 g protein, 32 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier?
150 g Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealier indeholder 605 kcal, 14 g protein, 95 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169862 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
