Få styr på, hvad der er på din tallerken
Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger
Kalorier og næringsindhold
morgenmadsprodukter, spiseklare
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 399 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kulhydrat 77 g 28%
- Fedt 5,4 g 7%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 5,2 g 19%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 483 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 748 µg 83%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 3,4 µg 17%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 17,2 mg 108%
- B6-vitamin 1,7 mg 100%
- Folat (B9) 690 µg 173%
- B12-vitamin 5,2 µg 217%
- Kolin 18,6 mg 3%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 15,5 mg 86%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7 g | 77 g | 5,4 g |
| 1 portion | 29 g | 116 | 2 g | 22 g | 1,6 g |
| 2 portioner | 58 g | 231 | 4,1 g | 45 g | 3,1 g |
| ½ portion | 14,5 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 87 g | 347 | 6,1 g | 67 g | 4,7 g |
| 4 portioner | 116 g | 463 | 8,1 g | 89 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,5 g | 38 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 115 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 14 g | 154 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 192 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Post Honey Bunches of Oats honningristedemorgenmadsprodukter, spiseklare401 kcal / 100 g
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats morgenmadsproduktspiseklar409 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats korn med kanelspiseklar, post400 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats med mandlermorgenmadscerealier409 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch morgenmadsproduktpost selects, spiseklar413 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch morgenmadsproduktpost, selects, spiseklar320 kcal / 100 g
- Great grains banan- og nødde-crunchpost, spiseklar390 kcal / 100 g
Spørgsmål om Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger?
100 g Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger indeholder 399 kcal, 7 g protein, 77 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (29 g) Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger?
1 portion (29 g) Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger indeholder 116 kcal, 2 g protein, 22 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (58 g) Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger?
2 portioner (58 g) Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger indeholder 231 kcal, 4,1 g protein, 45 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,5 g) Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger?
½ portion (14,5 g) Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger indeholder 58 kcal, 1 g protein, 11 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (87 g) Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger?
3 portioner (87 g) Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger indeholder 347 kcal, 6,1 g protein, 67 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (116 g) Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger?
4 portioner (116 g) Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger indeholder 463 kcal, 8,1 g protein, 89 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger?
50 g Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger indeholder 200 kcal, 3,5 g protein, 38 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger?
150 g Post Honey Bunches of Oats med pecanklynger indeholder 599 kcal, 11 g protein, 115 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174663 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
