Få styr på, hvad der er på din tallerken
Honey Bunches of Oats korn med kanel
Kalorier og næringsindhold
spiseklar, post
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 400 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 77 g 28%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 5,8 g 21%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 464 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 3,3 µg 16%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- B6-vitamin 1,7 mg 100%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- B12-vitamin 5 µg 208%
Mineraler
- Calcium 36 mg 3%
- Jern 28 mg 156%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,2 mg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7,1 g | 77 g | 5 g |
| 1 portion | 30 g | 120 | 2,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 2 portioner | 60 g | 240 | 4,3 g | 46 g | 3 g |
| ½ portion | 15 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 90 g | 360 | 6,4 g | 69 g | 4,5 g |
| 4 portioner | 120 g | 480 | 8,5 g | 92 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,6 g | 39 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 11 g | 116 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 14 g | 154 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 18 g | 193 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats morgenmadsproduktspiseklar409 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats honningristedemorgenmadsprodukter, spiseklare401 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats med mandlermorgenmadscerealier409 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch morgenmadsproduktmorgenmadsprodukter, klar til at spise, quaker382 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadratcerealiermorgenmadscerealier, quaker379 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch morgenmadsproduktspiseklar, general mills422 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios morgenmadsproduktspiseklar, general mills387 kcal / 100 g
- Great grains tranebær- og mandel-crunchpost, spiseklar384 kcal / 100 g
Spørgsmål om Honey Bunches of Oats korn med kanel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Honey Bunches of Oats korn med kanel?
100 g Honey Bunches of Oats korn med kanel indeholder 400 kcal, 7,1 g protein, 77 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (30 g) Honey Bunches of Oats korn med kanel?
1 portion (30 g) Honey Bunches of Oats korn med kanel indeholder 120 kcal, 2,1 g protein, 23 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (60 g) Honey Bunches of Oats korn med kanel?
2 portioner (60 g) Honey Bunches of Oats korn med kanel indeholder 240 kcal, 4,3 g protein, 46 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (15 g) Honey Bunches of Oats korn med kanel?
½ portion (15 g) Honey Bunches of Oats korn med kanel indeholder 60 kcal, 1,1 g protein, 12 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (90 g) Honey Bunches of Oats korn med kanel?
3 portioner (90 g) Honey Bunches of Oats korn med kanel indeholder 360 kcal, 6,4 g protein, 69 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (120 g) Honey Bunches of Oats korn med kanel?
4 portioner (120 g) Honey Bunches of Oats korn med kanel indeholder 480 kcal, 8,5 g protein, 92 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Honey Bunches of Oats korn med kanel?
50 g Honey Bunches of Oats korn med kanel indeholder 200 kcal, 3,6 g protein, 39 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Honey Bunches of Oats korn med kanel?
150 g Honey Bunches of Oats korn med kanel indeholder 600 kcal, 11 g protein, 116 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173020 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
