Få styr på, hvad der er på din tallerken
Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier
Kalorier og næringsindhold
morgenmadsprodukter, spiseklare
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 378 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 65 g 24%
- Fedt 7,1 g 9%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 9,3 g 33%
- Sukkerarter 24 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 407 µg 45%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 1,8 µg 9%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- B6-vitamin 0,9 mg 53%
- Folat (B9) 182 µg 46%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
- Kolin 24,1 mg 4%
Mineraler
- Calcium 39 mg 3%
- Jern 16,4 mg 91%
- Magnesium 87 mg 21%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 378 mg 8%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Selen 30,4 µg 55%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7,9 g | 65 g | 7,1 g |
| 1 portion | 55 g | 208 | 4,3 g | 36 g | 3,9 g |
| 2 portioner | 110 g | 416 | 8,7 g | 72 g | 7,8 g |
| ½ portion | 27,5 g | 104 | 2,2 g | 18 g | 2 g |
| 3 portioner | 165 g | 624 | 13 g | 107 g | 12 g |
| 4 portioner | 220 g | 832 | 17 g | 143 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 12 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 16 g | 130 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 20 g | 163 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Post Great Grains crunchy pecan morgenmadscerealiermorgenmadsprodukter, spiseklare403 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch morgenmadsproduktpost, selects, spiseklar320 kcal / 100 g
- Great grains tranebær- og mandel-crunchpost, spiseklar384 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats med pecanklyngermorgenmadsprodukter, spiseklare399 kcal / 100 g
- Great grains banan- og nødde-crunchpost, spiseklar390 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch morgenmadsproduktpost selects, spiseklar413 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadsproduktpost, spiseklar324 kcal / 100 g
- Raisin Bran morgenmadscerealierspiseklar308 kcal / 100 g
- Grape-nuts morgenmadsproduktklar til at spise, post362 kcal / 100 g
- Harvest crunch morgenmadsprodukt med rosiner og mandlerklar til at spise, quaker460 kcal / 100 g
Spørgsmål om Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier?
100 g Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier indeholder 378 kcal, 7,9 g protein, 65 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (55 g) Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier?
1 portion (55 g) Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier indeholder 208 kcal, 4,3 g protein, 36 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (110 g) Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier?
2 portioner (110 g) Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier indeholder 416 kcal, 8,7 g protein, 72 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (27,5 g) Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier?
½ portion (27,5 g) Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier indeholder 104 kcal, 2,2 g protein, 18 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (165 g) Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier?
3 portioner (165 g) Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier indeholder 624 kcal, 13 g protein, 107 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (220 g) Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier?
4 portioner (220 g) Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier indeholder 832 kcal, 17 g protein, 143 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier?
50 g Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier indeholder 189 kcal, 4 g protein, 33 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier?
150 g Post Great Grains rosin, daddel og pecan morgenmadscerealier indeholder 567 kcal, 12 g protein, 98 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169041 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
