Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pork fillet, sirloin, oven-baked
Kalorier og næringsindhold
177
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,3 g 11%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 392 mg 17%
- Kolesterol 61,7 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4,6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
Mineraler
- Calcium 10,2 mg 1%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 24,2 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
- Jod 25,7 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin149 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Beef tenderloin oven-baked roasted beef tenderloin210 kcal / 100 g
- Ham fatty oven-baked305 kcal / 100 g
- Chicken fillet oven baked143 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated oven-baked157 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Ham lean oven-baked171 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pork fillet, sirloin, oven-baked
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork fillet, sirloin, oven-baked?
100 g Pork fillet, sirloin, oven-baked indeholder 177 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork fillet, sirloin, oven-baked?
50 g Pork fillet, sirloin, oven-baked indeholder 89 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork fillet, sirloin, oven-baked?
150 g Pork fillet, sirloin, oven-baked indeholder 266 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pork fillet, sirloin, oven-baked?
200 g Pork fillet, sirloin, oven-baked indeholder 354 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pork fillet, sirloin, oven-baked?
250 g Pork fillet, sirloin, oven-baked indeholder 443 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34210 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
